Szkolenie Aufguss Master z mistrzynią świata Sigrid van Rijswijk

Sigrid van Rijswijk to jedna z najbardziej utytułowanych saunamistrzyń w Europie. Zwyciężczyni Aufguss WM 2025 w kategorii solo, od 6 lat pracuje jako saunamistrzyni, a od 4 lat szkoli innych oraz tworzy autorskie scenariusze seansów. Ma na koncie występy i szkolenia w ponad 20 ośrodkach wellness, jest ośmiokrotną zwyciężczynią zawodów aufguss oraz trenerką i show designerem w renomowanych Thermen Berendonck w Holandii.

O szkoleniu

Podczas kursu uczestnicy poznają kluczowe elementy pracy saunamistrza – od klasycznych podstaw aufgussu, przez świadomą pracę z ciałem i ruchem, aż po tworzenie tematycznych seansów łączących muzykę, aromaty i techniki wachlowania.

Program oparty jest na połączeniu:

• zajęć praktycznych (waving lessons),

• prezentacji teoretycznych,

• kreatywnych zadań,

• pracy w saunie.

Szkolenie poprowadzi Sigrid van Rijswijk 
Język szkolenia: angielski

Zakres szkolenia

• klasyczne i nowoczesne techniki wachlowania

• świadomość ciała i ergonomia ruchu

• płynne przejścia między technikami

• budowa rytuału i dystrybucja ciepła

• olejki eteryczne i naturalne infuzje

• tworzenie tematycznych seansów saunowych

DZIEŃ I

10:00 – Rozpoczęcie szkolenia (sala konferencyjna)
• Powitanie i wprowadzenie
• Prezentacja: czym jest aufguss i jak tworzyć kompletną sesję saunową

11:30 – Odpoczywalnia 
• Rozpoczęcie praktycznych ćwiczeń technik wachlowania

13:00 – Przerwa obiadowa (restauracja)

13:45 – Odpoczywalnia
• Kontynuacja ćwiczeń wachlowania
• Sprzątanie i przygotowanie przestrzeni po treningu

16:00 – Sala konferencyjna
• Prezentacja: naturalne napary i infuzje
• Krótkie powtórzenie technik wachlowania w sali treningowej

17:30 – Sauna
• Pokazowy seans saunowy

---

DZIEŃ II

10:00 – Rozpoczęcie szkolenia (sala konferencyjna)
• Prezentacja: olejki eteryczne – właściwości i zastosowanie
• Prezentacja i zadanie praktyczne: łączenie aromatów

11:30 – Odpoczywalnia
• Kontynuacja ćwiczeń wachlowania

13:00 – Przerwa obiadowa (restauracja)

13:45 – Duża sala relaksu
• Dalsza część i zakończenie treningu wachlowania
• Sprzątanie i przygotowanie przestrzeni po ćwiczeniach

15:00 – Sala konferencyjna
• Prezentacja i zadanie praktyczne: budowanie własnego rytuału aufguss

16:30 – Odpoczywalnia
• Powtórzenie wszystkich poznanych technik wachlowania

17:00 – Przejście do strefy saun
• Prezentacja metod aromatyzowania w saunie
• Wykonanie wybranego rytuału

17:20–17:45 – Rezerwacja sauny 
• Praktyczne sesje w saunie

18:00 – Zakończenie szkolenia

Informacje organizacyjne

Termin: 23–24 kwietnia 2026
Godziny:
10:00–18:00

Miejsce: Wanga Sauna & Spa